Das Survival-Experiment II: Man soll auf seinen Körper hören...

Diese Erfahrung mache ich schon ein Leben lang immer wieder und werde mich auch weiterhin daran halten! So würde ich es bei mir beschreiben: Wenn ich zu lange in einem trockenen Büroraum verbringe, merke ich, wie die trockene Luft mich müde macht und ich ein leichtes Ziehen im Kopf verspüre. Dann ist es höchste Zeit an die frische und gesunde Luft zu gehen, binnen weniger Minuten bin ich dann wieder voll der Alte. Dummerweise habe ich die Körpersignale in jungen Jahren oft ignoriert, sonst hätte ich mir das ein oder andere Wehwehchen sicherlich ersparen können. Mir war es trotz Verbot danach, mich zu bewegen, dies habe ich getan und es hat sehr gut getan. Wieder einmal habe ich die Signale des Körpers wahrgenommen, denn ich war fast am Durchdrehen von der Daheimsitzerei.